Bien-etre

La musique adoucit l’effort.

Pourquoi donc, les sportifs en salle ou en extérieur s’accompagnent-ils de musique pendant leur entraînement ? Pour se distraire ? Des chercheurs…

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Le cerveau : plus on l’utilise, moins il s’abime.

Pour prendre soin de son cerveau, il n’existe pas de remède miracle. Aucun médicament ni complément alimentaire ne protège nos…

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Et si finalement le mode nuit était nuisible ?

Une étude vient chambouler toute la littérature autour du mode nuit diffusé par nos téléphones après une certaine heure. Il…

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Vous êtes plutôt Café, serré ou allongé ?

Lequel d’un expresso serré et d’un mug de café allongé risque le moins de nous empêcher de dormir ? Reponse : L’expresso…

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Dormir…moins bête

Le pacha ? La chaise ? La bombe ? L’archer ? Le torero ? etc. Il y’a quelques années, des fabricants de lits se…

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Kwit App, l’application qui fait arrêter de fumer

Kwit, c’est d’abord l’histoire d’un développeur, Geoffrey Kretz, ingénieur informatique et amateur de nouvelles technologies qui en 2012, veut arrêter…

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Comment vous mettre d’aplomb en ces periodes de fêtes?

C'est bientôt, les fêtes de fin d'année et comme on le sait, celles-ci sont souvent accompagnées d'excès en tout genre.…

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